최근 MBN '속풀이쇼 동치미'에 출연한 배우 선우은숙은 유영재 아나운서와 결별 후 심경을 털어놓으며 이별 속에서 겪은 어려움을 밝혔습니다. 선우은숙은 방송을 통해 안좋은 소식을 전한 것에 대한 사과의 뜻과 함께 자신의 힘든 감정을 공개하며 여러 가지 충격적인 일들로 인해 쓰러지기도 했고 병원에 실려가기도 했던 순간들을 털어놨습니다. 그녀는 “이렇게 짧은 시간 안에 이런 결정을 내릴 수 있었다는 것은 나에게 남은 시간이 소중하다는 뜻”이라고 솔직하게 인정하며 자신의 선택의 의미를 되새겼습니다. 유영재와의 결혼 전 사실혼 관계 의혹에 대해 선우은숙이 언론 보도를 통해 이를 접하고 충격이었다고 밝히기도 했습니다. 그녀는 "결혼 전에 사실혼 관계에 대해 알았더라면 8일 만에 결혼을 약속하지 않았을 것"이라고 ..

'소상공인 전기요금 특별지원' 정부 지원금 사업은 대상만 된다면 누구나 받을 수 있는 연매출 3천 이하 소상공인 대상으로 지원되는 정부지원금입니다. 영세 소상공인의 부담을 덜어주기 위한 한시적인 제도입니다. 현재 신청 문의가 많아 전화 상담 연결이 어려울 수 있다고 뜹니다. 안내 문구대로 홈페이지 좌측 하단의 '사용자 매뉴얼'을 확인해 보시기 바랍니다. 1. 지원대상 · 2023년 12월 31일 이전 개업, 공고일(2024. 2. 15.)기준 폐업상태가 아닌 개인 및 법인 사업자인 경우 · 22년 혹은 23년 부가가치세 신고매출액이 0원 초과~3천만원 이하인 사업자인 경우 (2023년 개업했다면 연 환산방식으로 계산) · 사업장용 전기요금(주거용 제외)을 부담하는 개인 및 법인 사업자인 경우 2. 지원방..

실업급여는 실직자가 재취업할 때까지 받을 수 있는 금액을 말합니다. 실직 전 3개월간의 평균 임금에 따라서 결정되고 상한액과 하한액이 정해져 있습니다. 2023년의 경우 실업급여 상한액은 66,000원, 하한액은 61,568원이었습니다. 2024년은 최저임금이 상승되었기 때문에 실업급여 하한액 역시 63,104원으로 증가했습니다. 실업급여의 경우 별도의 세금을 떼지 않으니 참고하시기 바랍니다. 그럼 실업 급여 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 실업 신고 퇴사한 직장에서 처리해줘야 하는 부분입니다. 근로복지공단에 고용보험 피보험자격 상실신고서 제출, 고용센터에 이직 확인서 신고입니다. 퇴사일 다음날부터 12개월 내로 신청할 수 있지만, 빨리 신청할수록 퇴사할 경우 담당자분께 한 번 더 체크하는 게 좋..

당뇨병이 만연한 현대사회에서는 혈당관리가 매우 중요합니다. 이를 간단하면서도 효과적으로 접근할 수 있는 방법 중 하나는 규칙적인 운동과 건강한 식습관입니다. 1. 혈당 조절의 이해 식사 후 우리 몸은 음식을 포도당으로 분해하여 혈당 수치를 높입니다. 혈당이 과도하게 상승하면 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. 식후 산책의 역할 식사 후 산책을 하면 근육 활동이 증가하여 에너지로 활용되는 포도당의 활용도가 높아집니다. 이는 혈당 수치의 상승을 늦추는 데 도움이 되고 혈당 안정화 및 관리에 도움이 되며, 특히 당뇨병 환자에게 좋습니다. 규칙적인 식후 산책은 인슐린 민감성을 향상시켜 에너지 사용을 위해 포도당이 세포로 더 잘 흡수되도록 합니다. 3. 장기적 이점 식후 산책을 꾸준히 한다면 시간이 지남에 ..